Този сайт ви позволява да организирате фитнес тренировката си, да водите дневник за своята физическа активност - от тичане по кея до игра на бадминтон. Състои се от две взаимосвързани части - уеб сайт, на който се съхранява статистиката ви и програмен клиент, изпълняващ ролята на вашия личен треньор. При попълването на профила си описвате настоящето си физическо състояние и си поставяте цели, които да реализирате. В раздела "Exercise - Training Plans" избирате подходящ за вас комплекс от тренировки. Сайтът ви изготвя упражнения, които трябва да изпълните за деня. След като изберете упражнение, виждате анимация какво точно трябва да направите, указания за точното изпълнение на упражнението.